– Prix : Environ 3€ par Personne
– Temps de Préparation : 40 min
– Niveau : Facile
– Macro / Personne : 436 kcal, 41gr de Proteines, 6gr de Lipides, 55gr de Glucides.

Ingrédients (pour 2 personnes) :
125gr de Spaghetti Complètes,
250gr de d’Escalopes de Poulet,
2 Tomates,
2 carottes,
150gr de champignons,
1 c.à.c d’Huile d’Olives,
Sel et Poivres,
Sauce Barbecue 0% fat, 0 Kcal.

Préparation en 5 étapes :

1. Faites cuire les Spaghettis dans de l’eau bouillante environ 10min avec une c.à.c d’Huile d’Olives.
2. Pendant ce temps coupez vos 2 Tomates en morceaux, émincez les Champignons, les Escalopes de Poulet et faites de fines lamelle de carottes à l’aide d’un épluche légumes.
3. Faites chauffer une pôele puis faire cuire les ingredients à feu fort durant 5min.
4. Incorporez les Pâtes Cuites dans la pôele et continuez à faire cuire 5min à feu doux.
5. Ajoutez la sauce Barbecue 0% fat 0 Kcal (les plus gourmand peuvent incorporer de 50gr de Cancoillotte pour une sauce plus crémeuse et tout de même healthy).
C’est prêt, plus qu’à servir.

Bonne Régalade !!!

TEAM WODFIT APPAREL

Pour télécharger la recette de nos Spaghettis aux Poulets en format .pdf : Spaghetti aux Poulets

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